自彊術は、31の動作で構成されており、日本で最初にできた治療を目的とした健康体操です。
深い呼吸と穏やかな動きで、心と体を整えてみませんか。
〈主催〉コープサークル「自彊術体操」
※第3木曜日に開催

〈持ち物〉
汗拭き用タオル
ヨガマットまたはバスタオル
5本指の靴下
水分補給用の水

定員

5人程度（申込順）

参加費

500円