「フレイル」とは「健康」と「要介護」の間の段階で、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のこと。フレイルの予防には、栄養バランスの良い食事が大切です。「食べやすい食事」の工夫、フレイル予防に効果的な食事について学び、一緒に調理をしませんか。
【メニュー】
・やわらか一口カツ
・豆腐のしょうがトマトあんかけ
・小松菜ときのこのごま酢和え
・ミルク味噌汁
【持ち物】
エプロン、三角巾、飲み物、手拭きタオル、筆記具
宝塚市売布2-5-1 ピピアめふ1 2階
営業時間：月～金曜 9時半～16時半、土曜 9時半～12時半、日曜・祝日休み
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