とよなか健康出張セミナー（運動編）【大阪北地区】

身体がだんだん硬くなってきたと感じていませんか？
専門のインストラクターさんと一緒に学びます。大きい筋肉から小さい筋肉までゆっくりとストレッチを行います。血流が活性化すると疲労回復がしやすくなりますよ。
助け合い制度「コープむつみ会」がとよなか健康出張セミナーを利用していつまでも元気で活動できるようにと企画しました。誰でも気軽に参加してください！