部活動応援プロジェクト　コンディショニング講座

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食生活とカラダづくり、トレーニング方法などをプロアスリートをサポートするトレーナーや大学生から学びませんか？部活動に取り組み高校生や保護者の方におすすめ！前回100名以上が参加し、大好評だった企画です。

①「高校生アスリートのための食事の基本を学ぼう」
＜講師＞
　神戸女子大学 家政学部　管理栄養士養成課程　学生
　森永製菓 inトレーニングラボ　管理栄養士　山上はるか
＜内容＞
　良好なコンディショニングを保つための食事習慣について、実際の事例も織り交ぜつつお伝えします。

②「パフォーマンスUPへの近道は　ケガの起きない身体を作ること」
＜講師＞　城戸瑞穂トレーナー
＜内容＞
　ケガが起きる要因を知り、未然に防ぐ体の動かし方を修得しましょう。
　画面越しに身体を動かす時間も設ける予定です。

<<申し込み方法>>
　下記のメールアドレスまで必要事項をお送りください。
　a-matsumoto@kobe-j.co.jp

１）学校単位で参加いただく場合
　①学校名、②担当者名、③お電話番号
２）個人で参加の場合
　①お名前、②年齢、③所属（学校名/企業名など）